Registra cada serie gratis, con tu propia rutina o con la de tu coach.
Registrar tus entrenamientos es gratis y lo seguirá siendo. La app no tiene publicidad y nunca la tendrá.
Registras cada serie con su RIR (repeticiones en reserva), sin límite de sesiones, y Plyox detecta tus récords. El plan gratis permite 2 rutinas activas, y una sola rutina lleva todos los días de entrenamiento de tu semana.
Registra la sesión entera, aunque entrenes en un sótano sin conexión.
Plyox guarda la sesión en tu teléfono y la sincroniza cuando vuelve la señal.
Con el plan gratis también tienes tu racha, contada semana a semana, y un temporizador de descanso con 2 tiempos predefinidos y 2 sonidos.
Con Pro ves la mejor serie de la última vez junto a la de hoy, y sumas notas, una puntuación de esfuerzo y calculadoras de 1RM, discos y calentamiento.
El plan gratis muestra tus últimos 90 días. Pro, cada sesión desde la primera.
Plyox guarda cada sesión que registras. Con el plan gratis ves tus sesiones y estadísticas de los últimos 90 días, y tus mejores marcas y récords nunca se ocultan. Pásate a Pro cuando quieras y todo tu historial está ahí.
El plan gratis también te da:
- Una gráfica por ejercicio del último mes o de los últimos 3 meses.
- Un enlace para compartir cada récord.
- Tu peso corporal, registrado junto a tus entrenamientos.
Con Pro tienes además un mapa de calor de los músculos que más entrenas, gráficas de cada medida corporal, fotos de progreso y un informe semanal.
Empieza con una rutina hecha para ti. Suma los programas de Mira con Pro.
Tu primera rutina es gratis: sale de los programas de Mira Auvinen, entrenadora de fuerza y acondicionamiento, ajustada a las respuestas que das al registrarte.
Con el plan gratis tienes:
- 2 rutinas activas, cada una con todos los días de entrenamiento de tu semana.
- 5 ejercicios propios que creas tú.
- Todos los programas de inicio para explorar, y los marcados como gratis para añadir.
Con Pro añades los programas que firma Mira, no solo la rutina que sale de ellos. Las rutinas y los ejercicios propios no tienen límite.
Registra tus comidas junto a tus entrenamientos, gratis.
La nutrición es gratis en todos los planes.
- Escanea el código de barras de lo envasado, o registra cualquier comida a mano.
- Alimentos propios para lo que cocinas tú.
- El plan de nutrición de tu coach, con cada alimento previsto para marcar.
- Una calculadora de calorías que estima tu metabolismo basal (TMB) y lo que gastas al día (GET).
Si entrenas con coach, sus rutinas llegan a tu app.
Sus rutinas y su plan de nutrición llegan a la misma app en la que registras tus series. Invita a tu coach desde la app.
Puedes ser su cliente gratis: cada cuenta de entrenador incluye uno, sin tarjeta. Mientras tu coach te entrene en Plyox, tienes Plyox Pro, la app completa, sin pagar nada.
Lo que incluye el plan gratis y lo que añade Pro.
Free
0 €
El plan gratis no caduca.
- 2 rutinas activas. La rutina de inicio que recibes al registrarte cuenta como una de las dos, y si la borras, ese lugar queda libre.
- 5 ejercicios propios.
- Tus últimos 90 días de sesiones y estadísticas.
- El peso corporal es tu única medida.
Pro
6,99 € al mes o 59,99 € al año
Tu tienda muestra el precio de tu país. Prueba de 7 días en el plan mensual y de 14 días en el anual.
Sin límites de rutinas, ejercicios ni historial, y puedes añadir los programas que firma Mira Auvinen. Pro añade además:
Mientras entrenas:
- La mejor serie de hoy junto a la de la última vez
- Notas y una puntuación de esfuerzo del 1 al 10 por ejercicio
- Calculadoras de tu 1RM, de los discos por lado y de tus series de calentamiento
- Sesiones que marcas tú como descarga, sin tocar tus pesos guardados
- Los 4 tiempos y sonidos del temporizador, o tu propio descanso
- Una congelación de racha al mes, para que una semana sin entrenar no rompa tu racha
En tus estadísticas:
- 6 meses, 1 año o todo tu historial en cada gráfica
- Mapa de calor de los músculos que más entrenas
- Gráficas de cada medida corporal, no solo del peso
- Fotos de progreso para comparar el antes y el después
- Informe semanal: entrenamientos, volumen y récords frente a la semana anterior
- Tarjetas de imagen para compartir tus récords
- Exportación a CSV o XLSX de todo tu historial
Entrenadores: tu primer cliente es gratis para siempre, sin tarjeta.
Tus rutinas llegan a la app de tus clientes, y cada cliente que entrenas tiene Plyox Pro, la app completa, mientras siga contigo. El paquete Solo cubre 5 clientes por 29,90 € al mes, IVA incluido.
coach.plyox.ai
Preguntas
¿Qué es Plyox?
Plyox es una app de registro de entrenamientos para iOS y Android, con un panel web para entrenadores. Registras series, repeticiones, peso y RIR, Plyox detecta tus récords y la app funciona sin conexión. Si entrenas con coach, sus rutinas llegan a la misma app.
¿Cuánto cuesta Plyox?
Registrar tus entrenamientos es gratis y lo seguirá siendo. El plan gratis permite 2 rutinas activas y 5 ejercicios propios. Pro cuesta 6,99 € al mes o 59,99 € al año. Tu tienda muestra el precio de tu país. Los entrenadores tienen su primer cliente gratis, y el paquete Solo cubre 5 clientes por 29,90 € al mes, IVA incluido.
¿Puedo llevar el control de mi nutrición?
Sí. Registra tus comidas escaneando el código de barras, gratis, junto a tus entrenamientos. Si tu coach te manda un plan de nutrición, el plan aparece en la misma app. No necesitas uno para registrar lo que comes.
¿En qué idiomas está Plyox?
En inglés, español y finlandés.
¿Puedo exportar mis datos?
Con Pro exportas todo tu historial a CSV o XLSX.
¿Necesito un coach para usar Plyox?
No. Crea tus propias rutinas, registra cada serie y cada comida y sigue tus récords por tu cuenta. Si entrenas con coach, invita a tu coach desde la app.
Registra tu sesión de hoy en Plyox.
Gratis en iOS y Android.